* un espace d'exploration de soi à travers des outils inspirés de la CNV
* des journées où la créativité (à travers la peinture, le collage, le mouvement...) est pleinement liée à la rencontre avec soi-même
* un lieu de rencontre dans l'authenticité et la profondeur
* un espace de partage à travers différentes thématiques
Les journées CréaSoi
Journées co-animées avec Sophie Boissonet
Passionnée de CNV et d'exploration de soi
Dates à venir
-à Lyon et à Grenoble-
Aucune date pour l'instant
Dates passées
CréaSoi: Du compliment à la gratitude, un nouveau chemin
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Un compliment, tout le monde connait. Certains aiment en donner, d'autres sont moins à l'aise. Recevoir un compliment, c'est parfois touchant, mais d'autres fois, on ne sait pas trop où se mettre, on se cache un peu sous ce compliment gentil mais encombrant.
Et une gratitude, qu'est-ce que c'est ? Comment nommer sa gratitude,et qu'est-ce que cela fait vivre à l'autre ?
Et si la gratitude était un sentier peu emprunté mais profond et inspirant pour nommer à l'autre le précieux de qui il est, ce qu'il nous apporte, sans l'encombrer de mots qui le mettent mal à l'aise.
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Samedi 14 mai 2022,
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CréaSoi: L'Estime de Soi
Nous te proposons d'explorer ce vaste sujet à travers l’image de toi - la façon dont tu te perçois – et l’affirmation de toi – la manière dont tu te donnes de la valeur en osant nommer ton vécu, en posant tes limites, en prenant ta place, en osant exister tout simplement !
Les moments de créativité et de partage t’inviteront à amener de la conscience sur ton estime personnelle, sur la façon dont elle influence ta vie et sur ce qui te permet de la nourrir au quotidien, afin de te sentir plus en joie et en amour avec toi-même.
Samedi 19 mars 2022,
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CréaSoi : Oser Dire Non,
et apprendre à recevoir un Non
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Une journée qui aide à poser ses limites, et à recevoir celle des autres, avec conscience et créativité ! Tu pourras explorer tes freins à dire non, ce qui te relie à toi quand tu dis non, ce que ça te fait vivre de recevoir un refus et comment dialoguer avec les Non.
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Samedi 15 janvier 2022,
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CréaSoi : Les Parts de Soi
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Une journée pour rencontrer les différentes parts à l’intérieur de soi, pour leur donner une place à chacune, même si elles sont parfois en conflit ! Tu pourras les explorer, mieux les comprendre et les faire dialoguer, avec authenticité et créativité !
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Samedi 11 décembre 2021,
Lyon, 9h45 - 17h
CréaSoi : Exploration de la CNV par l'Art n°2
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Samedi 6 Mars 2021,
Lyon, 9h45 - 17h
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CréaSoi : Exploration de la CNV par l'Art n°1
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Une journée où art-thérapie et Communication Non-Violente s'allient et se mêlent. Par les mots ou par l'expression artistique, ces deux approches nous aideront à exprimer et clarifier ce qui se passe à l'intérieur de nous, dans des situations de communication parfois compliquées. Et ainsi avoir quelques outils pour mieux appréhender nos relations et notre empathie, avec soi et les autres.
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